便秘とダイエットの関係

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便秘は肥満と不健康への道を辿っている様なものでダイエットには大敵なものです。
便秘によって腸内環境が悪化することによって、本来ならば腸から吸収されるべきダイエットにいい有効成分が、吸収されきれずに体外に出て行ってしまうかもしれません。